Autour de la Femme

Apprendre à localiser et à contracter correctement le plancher pelvien, en entretenir la musculature, et ainsi de développer les qualités du périnée (souplesse, tonicité, endurance).
Rôle à la fois curatif et préventif et elle vise toujours à redynamiser les muscles du périnée afin de prévenir ou corriger les problèmes d’incontinence.

Formée pour accompagner les femmes atteintes d'endométriose, Je vous propose des solutions adaptées à vos besoins afin de mieux supporter ou de réduire si possible vos douleurs.. 
Objectif : améliorer votre qualité de vie.

La kinésithérapie pendant la grossesse offre de nombreux bienfaits pour les futures mamans. Elle aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliore la circulation sanguine et favorise meilleure posture. 

Les séances de kinésithérapie peuvent également préparer le corps à l'accouchement, en renforçant les muscles nécessaires et en favorisant la relaxation. Ainsi, cette approche douce et bienveillante contribue au bien-être général de la mère et de l'enfant.

La rééducation abdominale est une approche essentielle pour renforcer sangle abdominale et améliorer la posture. Elle vise à restaurer la fonction musculaire après une blessure, une grossesse ou une chirurgie. En se concentrant sur les différents muscles la région abdominale, cette pratique permet de rétablir un équilibre et de prévenir les douleurs lombaires. Adopter des exercices spécifiques peut favoriser une meilleure stabilité du tronc et un bien-être.

Le drainage manuel est une technique de massage thérapeutique qui vise à stimuler le système lymphatique. En utilisant des mouvements doux et rythmés, cette méthode aide à améliorer la circulation sanguine et à réduire les gonflements. 

- Accompagner la femme après son accouchement,

- massage bien être au retour à la maison

- soulager les douleurs,

- retrouver un périnée et une sangle abdominale fonctionnels